NachitaFlores Günlüğü, 16 Oca 23

NachitaFlores Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Quería bajar 500g pero por el contrario, subí 300g JAJA :( será para la próxima.

68,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2023:

1296 kcal

Yağ: 52,85g | Prot: 68,34g | Karb: 140,55g. Kahvaltı: Super Pollo Pechuga Asada, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Nestlé Cereal Fitness, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Öğle Yemeği: Bresler Helado Flipy, Ajiaco. Akşam Yemeği: Ajiaco. Aperatifler/Diğer: Lay's Stax Crema y Cebolla, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Super Pollo Pechuga Asada, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

hola hoy temprano en la mañana a modo de experimento me pese y había subido 200g 😯 después fui a orinar y pese casi 1 kilo menos 🤭. quisa tu peso el que subiste sea solo líquido🤔, te lo digo para que no te desmotives. hay días en que nos pesamos en mala hora y en mal momento. sigue adelante!!🤗

16 Oca 23 üye tarafından: Brenar.

Muchas gracias Brenar!! ☺️🙌🏻

16 Oca 23 üye tarafından: NachitaFlores


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NachitaFlores Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NachitaFlores Günlüğü, 16 Oca 23

Yorum Gönder

NachitaFlores Kilo Geçmişi