16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 58,62g | Karb: 193,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичный Желток, Зеленый Чай, Рисовая Мука, Talsu Vājpiena Biezpiens, Pilos Yogurt Sour Cherry. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Rimi Skābais Krējums 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Чай, Апельсин, Ekselence Saldējums Ar Griljāžu Un Nugas Mērci. Aperatifler/Diğer: Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|