16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 89,45g | Karb: 105,75g.
Kahvaltı: Кофе Латте (Обезжиренное), Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Копченый или Вяленный Бекон, Гороховый Суп, Батон. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Капучино (Обезжиренное), Nutrend Батончик Pro Zero, Zaini Mini Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 42 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|