23 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 68,42g | Prot: 78,12g | Karb: 298,32g.
Kahvaltı: Osötat Äppelmos, Sojadryck Osötad, Havregrynsgröt, Rökt Gourmetskinka, Rågbröd, Katrinplommon. Öğle Yemeği: Ideal Makaroner, Ideal Makaroner, Hot Dogs, Tomato Ketchup. Akşam Yemeği: Pommes Frites Dressing, Pommes Strips, Hot Dogs, Rågbröd, Rökt Gourmetskinka. Aperatifler/Diğer: Rökt Gourmetskinka, Rågkusar, Superflingor, Osötat Äppelmos, Soygurt Naturell. devamı için...
|
|
3811 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, amning - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fluffigmamma Kilo Geçmişi
|