12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 14,73g | Prot: 17,94g | Karb: 68,51g.
Kahvaltı: Плов с Говядиной, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|