16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 110,08g | Karb: 21,45g.
Öğle Yemeği: Bistec de Res, Lechuga, Palta. Akşam Yemeği: Bistec de Res. Aperatifler/Diğer: Braedt Cabanossi, Costa Cereal Bar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_valfoodblog_ Kilo Geçmişi
|