16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 48,21g | Karb: 48,95g.
Kahvaltı: Xilitol, Jussara Leite Integral, Pilão Café. Öğle Yemeği: Pilão Café, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Swift Bife de Alcatra. Aperatifler/Diğer: Caju, 3 Corações Café Extra Forte, Tirolez Queijo Mussarela Light. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|