16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 160,54g | Prot: 64,91g | Karb: 133,93g.
Kahvaltı: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Öğle Yemeği: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Akşam Yemeği: Milsani Creme Fraiche, La Finesse Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Rügenwalder Mühle Rügen Würmer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|