17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 2 dakika, İp Atlama - 2 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 56 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 11,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
curut lg diet Kilo Geçmişi
|