17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 70,55g | Karb: 125,77g.
Kahvaltı: 鸡蛋（整个）, NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 鲸臣 澳洲燕麦片, 口蘑. Öğle Yemeği: 芋头, 红薯／地瓜. Akşam Yemeği: 烤豆, 鸭肉, 白米（中粒米，煮熟）. Aperatifler/Diğer: 花生油, 柚子. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|