17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 67,31g | Prot: 95,88g | Karb: 167,42g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 7%, Юнона Грибы Маринованные Ассорти, Табрис Куриное Филе Отварное, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Нежная Прохлада Настоящий Пломбир. Akşam Yemeği: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Мексиканская Смесь, Куриный Бульон, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Кремлина Чернослив Шоколадный, Морковь. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jenya_Jenechka Kilo Geçmişi
|