dornfelder09 Günlüğü, 17 Oca 23

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17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg. Geriye kalan: 11,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2023:

879 kcal

Yağ: 32,13g | Prot: 63,10g | Karb: 85,94g. Kahvaltı: Balisto Korn-Mix, Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Käse, Grafschafter Das Milde (50g). Öğle Yemeği: Chili Con Carne mit Bohnen. devamı için...

88 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Liebe Dorni, so holst du mich aber nicht ein! Wobei, ich habe es jetzt ein paarmal hintereinander nicht geschafft, zum richtigen Zeitpunkt auf die Waage zu gehen. Wer weiß, wo ich gerade so stehe. 🤭

17 Oca 23 üye tarafından: leezah79

Ach liebes warte mal ab... nachdem ich ja nun erstmal wegen Grippe 1ne Woche außer Gefecht gesetzt war habe ich gestern wieder mit Sport angefangen 😉 ich werde dich schon noch einholen und ich glaube sogar schneller als dir lieb ist 😜

17 Oca 23 üye tarafından: dornfelder09

Fleißiges Bienchen 😊..und der Kampfgeist ist auch wieder geweckt 🤗...erinnert mich direkt an alte Zeiten😉😂😂😂viel Glück 🍀🍀

19 Oca 23 üye tarafından: buecherwurm_02


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