17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 48,40g | Karb: 124,98g.
Kahvaltı: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Сахар, Магнит Яблоки Семеренко , Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|