17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 46,08g | Karb: 49,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Бисквитный Двор Торт Печеночный, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Akşam Yemeği: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|