17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 51,93g | Karb: 160,77g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Слобода Майонез, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. Öğle Yemeği: ВкусВилл Плов Узбекский, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо Хасс, Бананы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|