lapegouille Günlüğü, 17 Oca 23

lapegouille Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2023:

510 kcal

Yağ: 24,30g | Prot: 17,74g | Karb: 50,84g. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Chéri. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Président Beurre Doux, Itinéraire des Saveurs Jambon de Bayonne Grandes Tranches, Pain Blanc, Jardin Bio Purée Gourmande Céleri. devamı için...

1486 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 9,8 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

pour le moment j'ai enlevé lait et sucrette de mon café au lait 😄

17 Oca 23 üye tarafından: lapegouille


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lapegouille Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lapegouille Günlüğü, 17 Oca 23

Yorum Gönder

lapegouille Kilo Geçmişi