17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 100,82g | Prot: 63,65g | Karb: 169,13g.
Kahvaltı: Boursin Ail et Fines Herbes, Evernat Douceur Coco sans Sucres, Pain sans Gluten, Primeur Banane. Öğle Yemeği: Picard Poêlée de Légumes à la Provençale Bio , Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Lidl Boulette de Bœuf, Galette des Rois, Picard Purée Butternut Patate Douce . Aperatifler/Diğer: Banane, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté. devamı için...
|
|
2590 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 27 dakika, Fitbit - 22 saat ve 33 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chouquette67 Kilo Geçmişi
|