17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 29,36g | Karb: 71,84g.
Kahvaltı: Магнит Груша Конференц, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Велком Колбаса Вареная Докторская, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Каравай Батон Наше Солнышко, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|