17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 55,08g | Prot: 63,96g | Karb: 228,33g.
Kahvaltı: Молодечно Карбонад Крестьянский, Савушкин Творожок Чизкейк, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Очень Сахар, Хозяин-Барин Свекла Столовая Маринованная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны Stelline. Akşam Yemeği: Евроопт Груша Конференция. Aperatifler/Diğer: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|