17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 33,18g | Karb: 153,37g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Батон, Кофе. Öğle Yemeği: Моя Цена Кола, Сырные Шарики, Domat Огурцы с Зеленью в Заливке, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком. Akşam Yemeği: Магнит Какао-Порошок, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Lucky Days Вафли Лимон-Лайм, Белогорье Пальчики Оближешь. Aperatifler/Diğer: Twister Картофельная Соломка, Авида Авишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванили. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|