17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 126,03g | Karb: 162,19g.
Kahvaltı: We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Alnatura Hafer Crunchy, Kohlrabi, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen. Öğle Yemeği: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Spiegelei ohne Fett, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik. Akşam Yemeği: Islos Griechischer Feta, BioBio Italienische Tomaten in Stücken , Deluxe Chilischoten, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, American Style American Sandwich, More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese, Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, My Muesli Magical Christmas , My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, DM Bio Goldleinsamen, Alnatura Buchweizen, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|