17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 35,16g | Prot: 90,12g | Karb: 86,66g.
Kahvaltı: Del Monte Ananas en Tranches. Öğle Yemeği: Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Burrata, Tomates. Akşam Yemeği: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Maille Velours de Balsamique, Sel, Poivre Noir, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Salade, Tomates, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre, Carottes, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|