17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 27,99g | Prot: 34,32g | Karb: 134,56g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Винегрет. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|