17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 58,52g | Karb: 72,81g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Бекон, Maccoffee Strong. Akşam Yemeği: Maccoffee Strong, Мандарины, Мандарины, Квашеная Капуста, Галя Балувана Ковбаса Домашня. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|