17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 107,71g | Prot: 44,03g | Karb: 26,49g.
Kahvaltı: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Грудинка. Öğle Yemeği: Лента Свинина Шея. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|