17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 57,64g | Karb: 88,16g.
Kahvaltı: Schweinebraten, Jean Luc Fourme d Ambert, Butter, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Orangen, Chiquita Banane, Champignons, Spiegelei. Akşam Yemeği: Jean Luc Fourme d Ambert, Goldähren Vollkorn Toast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|