17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
244 kcal
|
Yağ: 13,72g | Prot: 15,78g | Karb: 13,42g.
Kahvaltı: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreagiannocaro Kilo Geçmişi
|