17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 20,56g | Prot: 103,68g | Karb: 256,96g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Fanta Fanta Zero, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros, Carrefour Filete de Pechuga de Pollo Empanado, Pan Blanco. Akşam Yemeği: Fanta Limón Zero, Alga Nori, Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Arroz Redondo. Aperatifler/Diğer: Eroski Bollito de Leche, Azúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|