06 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 139,17g | Karb: 206,82g.
Kahvaltı: Quaker Fiocchi d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Myprotein Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Öğle Yemeği: Philadelphia Balance, Granarolo Latte Scremato, Parmigiano (Grattugiato), Misura Pasta Integrale, Bieta Lessa. Akşam Yemeği: Carne di Cavallo. Aperatifler/Diğer: Lievi Gallette di Riso Integrali, Nutella Nutella, Panino Dolce, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Mandarino, Scotti Crackers di Riso, Vitasnella Fruit Cracker. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|