16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 49,56g | Karb: 104,14g.
Kahvaltı: Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|