17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 14,45g | Prot: 8,07g | Karb: 68,83g.
Kahvaltı: Скоровар Лапша Быстрого Приготовления, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада . Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|