16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2859 kcal
|
Yağ: 136,96g | Prot: 110,52g | Karb: 299,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, У Палыча Пирожное Тет-А-Тет с Апельсином и Смородиной . Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Сыр Российский, Barilla Маккерони. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|