17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 39,59g | Karb: 78,82g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Suco de Cenoura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|