17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 22,76g | Prot: 21,44g | Karb: 107,07g.
Kahvaltı: Almond Milk, Coffee, Apples. Öğle Yemeği: Harvey's Chicken Strips (2), Mangos, Swiss Chalet French Fries, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce. Akşam Yemeği: Green Giant Niblets Corn, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) , White Rice. Aperatifler/Diğer: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|