17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 63,77g | Karb: 120,05g.
Kahvaltı: Стародворье Колбаса Докторская , Сырники Домашние, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: Ашан Крекер Галета, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Цветная Капуста, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Каждый День Мармелад со Вкусом Яблока, Ecofood Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|