16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 53,07g | Prot: 106,66g | Karb: 36,04g.
Kahvaltı: Président Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tomates. Akşam Yemeği: Pé de Galinha, Berinjela Refogada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|