17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 28,07g | Prot: 51,06g | Karb: 122,83g.
Öğle Yemeği: Coles Light Smooth Ricotta, Cucumber. Aperatifler/Diğer: Arnott's Salada Original, Shiraz Wine, La Zuppa Pumpkin Soup, Kraft Easy Mac. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|