15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 60,78g | Prot: 168,05g | Karb: 169,02g.
Kahvaltı: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet. Öğle Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Dinde. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|