17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 11,00g | Prot: 43,82g | Karb: 23,48g.
Kahvaltı: Gervais Hüttenkäse Aktiv. Öğle Yemeği: Coca-Cola Cherry Coke Zero, Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|