13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 84,42g | Prot: 100,60g | Karb: 68,31g.
Kahvaltı: Milbona Quark 20%, Birnen, Gekochtes Ei, Alpenmark Maasdamer, Schinken. Akşam Yemeği: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Nudeln (Gekocht), Spiegelei. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|