18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 75,18g | Prot: 83,79g | Karb: 232,66g.
Kahvaltı: Банановые Оладьи, Овсяные Оладьи, Мёд, Русский Хлеб Хлеб Черный, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Кальве Кетчуп Мексиканский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Шебекинские Рожки Отварные, Кофе, АРТА Молоко 4%, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Окей Печенье Мишки с Шоколадной Крошкой, Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему, Хлеб Черный, Чай, Александра Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Чай, Махеевъ Джем Фейхоа, Банановые Оладьи, Овсяные Панкейки, Русский Хлеб Хлеб Черный, АРТА Молоко 4%, Яйцо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Донская Кухня Тунец. Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи), Био Баланс Кефирный 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|