18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 48,50g | Karb: 132,95g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Таврия Сервелат Филейный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Майонез, Окей Салат с Куриной Печенью и Овощами. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|