13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 70,25g | Prot: 64,88g | Karb: 166,18g.
Kahvaltı: Permen Coklat Manis, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Jagung Rebus, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Jagung Rebus. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|