18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 86,95g | Karb: 89,35g.
Kahvaltı: Конфета, Ли не Ок Салат с Папоротником, Кофе с Молоком, Fine Life Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Aperatifler/Diğer: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Финики. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Мой старт💪🏻ни когда не считала калории, за свою жизнь испробовала наверное все что можно было, последнее это интервальное голодание, сказать что понравилось? Наверное да, но работа у меня такая что кушать хотелось пораньше, так как встаю рано. Сейчас самое лучшее что было со мной, муж счастлив, я не злая, не голодная! Готовлю больше, для себя взвешиваю, он доедает😘мне нравиться и ему❤️
06 Şub 23 üye tarafından: genich_elena
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
genich_elena Kilo Geçmişi
|