18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 61,41g | Karb: 127,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Большой Французский Бутерброд Крок-Мадам. Akşam Yemeği: The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|