18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 55,62g | Karb: 70,35g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Уже Готово Суп Харчо, Глобус Салат Гнездо Глухаря , Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Бутерброд с Семгой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|