06 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2754 kcal
|
Yağ: 115,93g | Prot: 99,50g | Karb: 342,24g.
Öğle Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Grana Padano Grana Padano, Gorgonzola, Pane Bianco, Mela, Mandarino, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Mela, Cotechino, Pane Bianco, Lenticchie Cotte, Purè di Patate, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Aperatifler/Diğer: Sondey Sondey Biscotto Double Chocolate, Crostata alla Marmellata, Panna Montata, Cioccolata Calda. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|