06 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 135,86g | Karb: 105,63g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Лакомо Сыр Лайт, Ironman Energy Bar Протеиновый Батончик. Вкус: Кокосовый, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Фрутилад Черная Смородина, Сладкий Красный Перец, Лакомо Сыр Лайт, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Имунеле For Men Кокос, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweetsugar94 Kilo Geçmişi
|