18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 72,81g | Karb: 73,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Даренка Сметана 15%, Летний Луг Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|