06 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 155,50g | Karb: 279,23g.
Kahvaltı: Butter, Baguette, Laugenstange, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Banane, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Espresso, Zucker, Baguette, Grappa, Weißwein, Spaghetti Aglio e Olio, Gebackener oder Gebratener Fisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|